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每天至少做到下列 5 件事, 就可以在不消耗太多地球資源的情況下, 增進生活福祉 (well-being):
1. 連結(Connect) : 花時間投注在心所愛的人身上.
2. 積極(Be active) : 走出舒適圈, 伸展我們的身心靈.
3. 關注(Take notice) : 關懷世界趨勢, 洞察環境變化.
4. 學習(Keep learning) : 保持高度好奇心, 持續學習成長.
5. 給予(Give) : 用愛給予, 自助助人, 感恩我們有能力給予.
生命若要有意義，就要投入去愛別人，投入去關懷你週遭的人，投入去創造一些讓你活得有目的有意義的事情。
生命中最要緊的事，是學著付出愛；以及接受愛。
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